estafetteVoor de tiende maal weer een estafettemarathon. Na het succes van vorig jaar is dit evenement een herhaling waard. Een loop waarbij prestatie en gezelligheid hand in hand gaan. We hopen ook nu weer op een groot aantal deelnemers. Jong en oud kunnen op deze manier gezamenlijk een marathon volbrengen. De marathonafstand, 42195 m, wordt gelopen op een parcours op en om de atletiekbaan. Elk team bestaat uit vijf personen, elke deelnemer loopt het parcours van 1406 m zes maal. Het wisselpunt bevindt zich op de atletiekbaan. Rondom de baan is het mogelijk tenten e.d. te plaatsen.

 

 

Share

Lees meer...

Beste atleten,

baanwedstrijdAanstaande zaterdag 28 september en zondag 29 september vinden de clubkampioenschappen weer plaats.
Hieronder vind u de chrono.
Zorg ervoor dat je op tijd bent en vergeet je veiligheidsspelden en je goede humeur niet mee te nemen.

Wie o wie, wordt er dit jaar clubkampioen????

Share

Lees meer...

                                                              

Zomertraining 2014

1 maart 2014 tot 31 oktober 2014

    

Categorie   (geboortejaar)

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

VB-atleten

19:00-20:00 baan

 

19:00-20:00 baan

   

Kleuters (2008)

18:00-19:00 baan

 

18:00-19:00 baan

   

Mini’s (2007)

18:00-19:00 baan

 

18:00-19:00 baan

   

C-pupillen (2006)

18:00-19:00 baan

 

18:00-19:00 baan

   

B-pupillen (2005)

18:00-19:00 baan

 

18:30-20:00   baan

   

A1-pupillen (2004)

   

18.30-20:00 baan

 

10.00-11:30 baan

A2-pupillen (2003)

   

18:30-20:00 baan

 

10.00-11:30 baan

D-junioren 2001/2002 Jongens

18.00-19.00 baan

 

18.30-20.00 baan

 

10:00-11:30 baan (1) *

D-junioren 2001/2002 Meisjes

18:00-19:00 baan

 

18.30-20.00 baan

 

10:00-11:30 baan (1) *

C-junioren 1999/2000 Jongens

19:00-20:30 baan

   

19:00-20.30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

C-junioren 1999/2000 Meisjes

19:00-20:30 baan         

   

19.00-20.30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

B-junioren 1997/1998 Jongens

19:00-20:30 baan

   

19:00-20:30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

B-junioren 1997/1998 Meisjes

19:00-20:30 baan

   

19:00-20:30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

A-junioren 1995/1996 Jongens

19:00-20:30 baan

   

19:00-20:30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

A-junioren 1995/1996 Meisjes

19:00-20:30 baan

   

19:00-20:30 baan

10:00-11:30 baan (1) *

Senioren baan <1994 m/v

19.00:20.30 baan

   

19:00-20:30 baan

10:00-11.30 baan (1) *

Avondloopgroepen

 

19:00-20:30 baan/weg

 

19:00-20:30 baan/weg

 

Ochtendloopgroepen

 

09:15-10:45 baan/weg

 

09:15-10:45 baan/weg

 

Recreanten en instuivers

 

09:15-10:45 baan/weg

19:00-20:00 baan (2)

09:15-10:45 baan/weg

 

Beginnersloopgroep

 

19:15-20:30 baan/weg

 

19:15-20:30 baan/weg

09:30-10:30 baan/weg

Nordic walking

       

09:30-12:00

(1)  = mits er geen wedstrijden zijn  (2) = atletiektraining  * specialisatietraining op uitnodiging

Share

startblok

Het was een geslaagde avond. De buien waren overgedreven en de zon kwam ook nog kijken. Wel regende het nieuwe baanrecords: Mark Heiden, Naomi de Cloe, Maayke Tjin A-lin, Karlijn en Diane en Corinde van Es, Ahmed Fadis, Declan Borst, Chris Mettrop, Henk Kerkhof, Theo Peters, Dennis Visscher, Thaem Mous, Yoram en Max Polak, en Jolanda Tveter wisten enkele records te verbeteren.

In totaal waren er 77 deelnemers. Hier vind je alle uitslagen:

Share

Lees meer...

Rafael Raap grote man bij voortreffelijke CD competitie!

De grote man afgelopen zaterdag, tijdens de derde en laatste voorronde van de CD competitie op onze baan was zonder enig twijfel Rafael Raap (PAC), die zijn drie onderdelen niet alleen won, maar ook nog met een ongekend grote voorsprong op de rest van het veld. Ook de rest van de wedstrijd gaf mooie atletiek te zien.

Rafael Raap was heer en meester in de verspringbak, waar zijn 6.83 meter bijna een meter verder was dan de nummer twee, won met 10 meter verschil het discuswerpen (45.24 meter) en sloot de dag af met een persoonlijk en baanrecord op het hoogspringen: 2.00 meter. Prestaties goed genoeg voor topnoteringen in de nationale ranglijsten, zelfs bij de senioren.

Verder vielen tijdens de vlekkeloos verlopen wedstrijd op: de dubbele winst van junior D Lars Adriaanse (Voorne) op de 80 meter en met de kogel, twee keer fraaie winst voor Kahlan Geluk (Rotterdam Atletiek) bij de meisjes D: discus en 60 meter, de uitermate boeiende 1000 meter wedstrijd bij de meisjes C met Shurianty Mathilda (Energie) en Diane van Es (PAC) in de hoofdrol en de sterke gelopen estafettes van de meisjes D van PAC en Energie waar maar 5 hondersten tussen zat. Bridget Jansen (PAC) pakte ook een dubbele winst door naar 37.60 meter te werpen met de speer en liefst 1.60 meter hoog te springen. Let wel Bridget is een meisje D.

 De Spark eer werd hoog gehouden door winst bij het speerwerpen voor Jade Dubbeld en door Naomi de Cloe op de 80 meter horden voor de meisjes C.

Wat echter het meeste zal blijven hangen was de bijzonder prettige sfeer die op en rond de baan hing, deels door een goed chronoloog, deels door een plezierige houding van de wedstrijdleiding, deels door het fraaie weer, maar vooral door het plezier wat atleten, coaches, jury en toeschouwers elkaar gunden en gaven. Een heerlijke wedstrijd dus, waarin ook nog eens geweldig gepresteerd werd.

De uitslagen staan op

http://rslts.net/poule58-wedstrijd3/all-results

Share

Subcategorieën