Wandelen bij SPARK

SPARK biedt de mogelijkheid om mee te doen aan wandeltraining in groepsverband. Sommige mensen mogen of kunnen (wegens bijvoorbeeld een blessure) niet hardlopen of kiezen er heel bewust voor om op een ontspannen manier bezig te zijn met de wandelsport. Voor anderen is het een begin om sportief bezig te zijn om daarna volgende stappen te zetten!

Lekker gezond wandelen met of zonder stokken door de parken van Spijkenisse of Hoogvliet. Misschien was u dat al lang van plan. SPARK geeft u de mogelijkheid om aan deze sport te doen. Wandelen is niet leeftijd gebonden en kan tot hoge leeftijd. Kom eens bij SPARK kijken wat deze mogelijkheden zijn. Onder goede begeleiding kunt u hier wandelen. Bij twijfel kunt u altijd nog even uw huisarts raadplegen. De keuze om met of zonder stokken te lopen moet u zelf maken. Het gaat er om dat u er plezier aan beleeft en sportief bezig bent. Als u het maar leuk vind om sportief bezig te zijn daar gaat het om.

Er wordt op verschillende dagen getraind:

  • Zaterdagmorgen om 10:00 uur 1½ tot 2 uur Nordic Walken voor geoefende wandelaars
  • Dinsdagmorgen om 9:30 uur 1 tot 1½ uur wandelen voor alle sportieve ouderen

De kosten zijn € 2,00 per training; na afloop kan er nog gezellig een kopje koffie/thee gedronken worden in onze kantine. Op dinsdagmorgen kan eventueel ook met “stokken” worden gelopen. Kom eens bij SPARK kijken wat de mogelijkheden zijn; er wordt onder goede begeleiding gewandeld. Info via info@avspark.nl

Wandelen overzicht