Wegtraining

Hardlopen is een sport waarbij je snel resultaat merkt van je trainingsarbeid. Door met goede begeleiding regelmatig te trainen:

  • gaat je conditie met sprongen vooruit
  • bouw je aan een goede looptechniek
  • voorkom je blesures door goede oefeningen
  • werk je toe naar het behalen van nieuwe doelen
  • kun je 'pieken' precies tijdens de wedstrijd die jij belangrijk vindt
  • ontvang je waardevolle tips van je trainer en andere hardlopers

Er zijn verschillende loopgroepen waardoor er altijd een groep is die bij jouw tempo en ambitie past.
De meeste groepen trainen op dinsdag en donderdagavond. Verder is er een dinsdag- en donderdagochtend loopgroep en ook op zaterdagochtend zijn er diverse loopgroepen.

Wil je kennis maken met het hardlopen bij SPARK? Meld je dan aan voor een maand gratis proeftrainen!

Hardlopen overzicht