Hardlooptips

Als je begint met hardlopen kunnen er behoorlijk wat vragen zijn die op je afkomen. 

  • Hoe moet ik me kleden?
  • Welke schoenen moet ik kopen?
  • Hoe vaak kan ik lopen?
  • Welke snelheid past bij mij?
  • Hoe voorkom ik blessures?
  • Wanneer ben ik klaar voor mijn eerste wedstrijd?
  • Hoe kan ik veilig op de weg hardlopen?
  • Wat is een goed trainingsschema?
  • Zijn er speciale tips om te letten op mijn voeding?

Tijdens de beginnerscursus komen veel van deze vragen aan de orde. Onze professionele trainers helpen je graag om op een leuke en verantwoorde manier een start te maken met hardlopen!

Hardlopen overzicht