De zondagochtendgroep

Picknick 140517

Ook op zondag zijn er hardlopers die (extra) kilometers lopen. De voorafgaande seizoenen verzamelden de lopers bij het Rivièrabad, maar sinds dit seizoen heeft  trainert IJsbrand van Hengel na overleg met het bestuur er voor gezorgd dat we gebruik kunnen maken van de kantine op het Sparkcomplex.

Om klokslag 09:00 uur start de groep onder leiding van IJsbrand met een duurloop in een rustig tempo, tussen de 6:15 en 6:30 minuten per km. Bij de poort is het makkelijk of naar links of naar rechts om een mooie route te lopen in en om Spijkenisse.

Gaandeweg het seizoen ontstond er een harde kern van lopers die zich wilden voorbereiden op de marathon van Rotterdam en een andere harde kern van lopers die niet zoveel meters wilden maken en het leuk vonden tot een kilometer of 18. Gezamenlijk werd er vertrokken vanaf SPARK en na elke 5 kilometer werd er even een kleine drinkpauze ingelast; na circa 10 km splitste de groep zich en begeleidde Jan de Vette de groep die minder ver wilde lopen en IJsbrand nam de marathongroep onder zijn hoede. We hebben het afgelopen seizoen alle weertypes getrotseerd; van koude dagen in de winter tot zachte dagen in de lente. Voorafgaand aan de training op zondag, stuurde IJsbrand een email naar iedereen met een intro over het tempo en natuurlijk een link van de route. Na afloop was er een gezellig samen zijn in de kantine waarbij Koos Boelsen ons diverse keren trakteerde op lekkere mandarijnen. Joyce Siemons zorgde er voor dat de deur van en op het slot ging en dat in de winter het behaaglijk warm en gezellig binnen was; de kachel stond aan, koffie en thee was warm en klaar om te bestellen. In de kantine kon je nog even bijkomen en bijkletsen.

Daar het trainingsseizoen van de zondag-groep het einde naderde, heeft IJsbrand ons allen afgelopen zondag 14 mei getrakteerd op een laatste duurloop van 13 kilometers, waarbij de start op de parkeerplaats van de sauna in Barendrecht was, met een Pick-Nick na afloop. Op het grasveld achter de parkeerplaats was een heuse picknick met broodjes, lekker beleg, koffie, thee en diverse sappen. Op het zeil gezeten in de zon hebben we met z'n allen genoten van al dit lekkers en hebben de ochtend heerlijk doorgebracht. Om onze trainert IJsbrand te bedanken voor alles wat hij gedaan en georganiseerd heeft, hebben we hem nog even in het zonnetje gezet.

 IJsbrand bedankt en tot het volgende seizoen!

 Namens de groep,

Marcel Wijshijer

 

Foto's van Marcel Wijshijer

Weg nieuws Overzicht