Trainingslopen op zondagmorgen

Training op zondagmorgen

SPARK organiseert ook dit jaar op de zondagmorgen weer duurlopen.

De afstanden van deze duurlopen variëren van 12 tot en met 19 km; ze zijn mede bedoeld voor lopers die van plan zijn in de loop van dit jaar een halve marathon te gaan lopen.  Belangstellenden ontvangen elke week een route via e-mail met daarbij de beoogde afstand. Onder begeleiding van ervaren SPARK lopers wordt elke zondagmorgen om 09:00 uur vanaf het SPARK-complex aan de Plaatweg gestart. Het tempo ligt op ca. 6.30 per km; elke 5 km is er een korte pauze. Bovendien is er een aparte groep die traint voor de Rotterdam Marathon op 5 april a.s.. Het tempo van deze groep zal liggen rond de 6.00 per km.
De kosten voor niet-SPARK-leden zijn € 2,50 per keer; voor SPARK-leden is het uiteraard gratis.
Opgeven kan bij Ysbrand van Hengel

Laatste nieuws overzicht