Road2Rotterdam 24-02

Zondag 24 februari a.s. organiseren we samen met Rotterdam Marathon de derde trainingsloop, afstand 31,2 km.
Het is een trainingsloop met voorlopers. Op elk 5 km punt is water en sportdrank beschikbaar en bij de finish thee en een banaan, evenals bij de Rotterdam marathon. Een goede training voor de Rotterdam Marathon in april.

Deelnemers kunnen zich aansluiten bij een groep die wordt aangevoerd door ervaren en goed herkenbare tempomakers(pacers). Uitgangspunt hierbij zijn de vijf kilometertijden, die beginnen bij 20 minuten (4:00 min. per km) en vervolgens oplopen tot 32.30 minuten (6:30 min. per km). Je kunt je aansluiten bij een tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon streeftijd het dichtst benadert.
Drankposten bevinden zich op de volgende kilometerpunten: 5 km, 9,3 km, 15,9 km, 20 km, 26,1 km en 31,2 km.
De start in Spijkenisse is om 11.00 uur; de afstand is 31,2 km en het parcours gaat door het Bernissegebied; de kosten zijn € 5,00.

Klik hier voor meer informatie over de trainingslopen

Klik hier voor het parcours

Laatste nieuws overzicht