De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Op donderdagavond 24 augustus 2017 orgnaiseert PAC Rotterdam de 7e en laatste wedstrijd in het Runnersworld Baancircuit, afstand 3000 m

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen. .

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen.

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen.

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen. Nadere info volgt nog.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De gevorderdencursus sluit aan bij de beginnerscursus, maar alle hardlopers die 5 kilometer aaneen kunnen lopen, kunnen hier ook goed terecht. De trainingsopbouw gaat geleidelijk aan. We trainen in de omgeving van Spijkenisse en Hoogvliet. Tijdens de cursus wordt er gebruik gemaakt van een schema dat je langzaam klaarstoomt om 10 km te kunnen hardlopen. Dertien weken lang staat er op dinsdagavond van 19:15 tot 20:15 en op zaterdagochtend (9.30-10.30 uur) een enthousiaste en gemotiveerde trainer klaar om jou te begeleiden tijdens de cursus. Sluit je aan bij een hardloopcursus van SPARK! De vereniging SPARK start 3 x per jaar (in januari, april en september) een hardloopcursus van 13 weken voor gevorderden. In deze 13 weken staan iedere dinsdagavond (19.15-20:15 uur) en zaterdagochtend (9.30-10.30 uur) enthousiaste en gemotiveerde trainers klaar om jou te begeleiden tijdens de cursus. De aanvangstijd op dinsdagavond is 19.15 uur en op zaterdagmorgen 09.30 uur. Er wordt 15 minuten voor aanvang van de cursus in de kantine van SPARK verzameld. De vereniging beschikt over een kantine en men kan gebruik maken van de kleedkamers en douches. Wat kost het om mee te doen? Tijdens deze 13 weken kan er 1 keer per week of 2 keer per week getraind worden. Die keus is aan jou en het hangt er natuurlijk ook vanaf wanneer het je het beste uitkomt en hoeveel tijd je beschikbaar hebt. Pakket Duur Frequentie training Kosten Pakket 1 13 weken 1 keer per week 37,50 euro Pakket 2 13 weken 2 keer per week 47,50 euro

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

In het weekend van 30 september/1 oktober organiseert SPARK de jaarlijkse clubkampioenschappen voor alle categorieën; we hopen op veel deelnemers.

In het weekend van 30 september/1 oktober organiseert SPARK de jaarlijkse clubkampioenschappen voor alle categorieën; we hopen op veel deelnemers.

Op zondag 1 oktober organiseert SPARK een estafettemarathon; dit jaar tegelijk met de clubkampioenschappen. Het belooft een gezellige wedstrijd te worden en we hopen op deelname van veel teams! Inschrijven is mogelijk via www.inschrijven.nl

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Op zondag 5 november 2017 organiseert SPARK de derde loop in het Van Buurencircuit 2017-2018. Afstanden: 5 en 15 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Voor de twaalfde maal organiseert SPARK de Spijkenisse SPARK marathon. Ook kan een halve marathon, een 5 en een 10 km gelopen worden. Nadere info volgt.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.