Augustus 2017
Zaterdag 5 augustus
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 12 augustus
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 19 augustus
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Donderdag 24 augustus

Op donderdagavond 24 augustus 2017 orgnaiseert PAC Rotterdam de 7e en laatste wedstrijd in het Runnersworld Baancircuit, afstand 3000 m

Zaterdag 26 augustus
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Maandag 28 augustus

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen. .

Dinsdag 29 augustus

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen.

Woensdag 30 augustus

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen.

Donderdag 31 augustus

Ook dit jaar organiseert SPARK weer een Avondhardloopvierdaagse van maandag 28 augustus t/m donderdag 31 augustus 2017. De te lopen afstanden zijn 5 en 10 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen. Het is ook mogelijk één, twee of drie avonden mee te lopen. Nadere info volgt nog.

September 2017
Zaterdag 2 september
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Dinsdag 5 september

Gevorderde cursus

Baan SPARK
t/m 27-02-2018

De gevorderdencursus sluit aan bij de beginnerscursus, maar alle hardlopers die 5 kilometer aaneen kunnen lopen, kunnen hier ook goed terecht. De trainingsopbouw gaat geleidelijk aan. We trainen in de omgeving van Spijkenisse en Hoogvliet. Tijdens de cursus wordt er gebruik gemaakt van een schema dat je langzaam klaarstoomt om 10 km te kunnen hardlopen. Dertien weken lang staat er op dinsdagavond van 19:15 tot 20:15 en op zaterdagochtend (9.30-10.30 uur) een enthousiaste en gemotiveerde trainer klaar om jou te begeleiden tijdens de cursus. Sluit je aan bij een hardloopcursus van SPARK! De vereniging SPARK start 3 x per jaar (in januari, april en september) een hardloopcursus van 13 weken voor gevorderden. In deze 13 weken staan iedere dinsdagavond (19.15-20:15 uur) en zaterdagochtend (9.30-10.30 uur) enthousiaste en gemotiveerde trainers klaar om jou te begeleiden tijdens de cursus. De aanvangstijd op dinsdagavond is 19.15 uur en op zaterdagmorgen 09.30 uur. Er wordt 15 minuten voor aanvang van de cursus in de kantine van SPARK verzameld. De vereniging beschikt over een kantine en men kan gebruik maken van de kleedkamers en douches. Wat kost het om mee te doen? Tijdens deze 13 weken kan er 1 keer per week of 2 keer per week getraind worden. Die keus is aan jou en het hangt er natuurlijk ook vanaf wanneer het je het beste uitkomt en hoeveel tijd je beschikbaar hebt. Pakket Duur Frequentie training Kosten Pakket 1 13 weken 1 keer per week 37,50 euro Pakket 2 13 weken 2 keer per week 47,50 euro

Zaterdag 9 september
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 16 september
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 23 september
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 30 september
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

10:00

Clubkampioenschappen alle categorieën

Baan SPARK

In het weekend van 30 september/1 oktober organiseert SPARK de jaarlijkse clubkampioenschappen voor alle categorieën; we hopen op veel deelnemers.

Oktober 2017
Zondag 1 oktober
10:00

Clubkampioenschappen alle categorieën

Baan SPARK

In het weekend van 30 september/1 oktober organiseert SPARK de jaarlijkse clubkampioenschappen voor alle categorieën; we hopen op veel deelnemers.

12:00

Estafettemarathon

Baan SPARK

Op zondag 1 oktober organiseert SPARK een estafettemarathon; dit jaar tegelijk met de clubkampioenschappen. Het belooft een gezellige wedstrijd te worden en we hopen op deelname van veel teams! Inschrijven is mogelijk via www.inschrijven.nl

Zaterdag 7 oktober
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 14 oktober
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 21 oktober
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 28 oktober
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

November 2017
Zaterdag 4 november
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zondag 5 november

Op zondag 5 november 2017 organiseert SPARK de derde loop in het Van Buurencircuit 2017-2018. Afstanden: 5 en 15 km. De jeugd kan 600 en 1200 m op de baan lopen.

Zaterdag 11 november
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 18 november
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 25 november
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

December 2017
Zaterdag 2 december
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zondag 3 december

Voor de twaalfde maal organiseert SPARK de Spijkenisse SPARK marathon. Ook kan een halve marathon, een 5 en een 10 km gelopen worden. Nadere info volgt.

Zaterdag 9 december
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 16 december
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 23 december
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.

Zaterdag 30 december
09:30

Bootcamptraining

weg

De bootcamptrainingen worden verzorgd door drie enthousiaste trainers, Tina Pieters, Natasja Ottervanger en Ed v.d. Stokker. Wekelijks kan er deelgenomen aan een training met een zeer afwisselend programma. Kom een keer kijken en laat je verrassen.