Ter voorbereiding op het komende Nederlandse Kampioenschap nam
Erwin op 31 januari j.l.in Apeldoorn  deel aan de 400 mtr. Mannen.

Al hoewel de voorbereiding door het slechte winterweer en een opgelopen blessure
aan een kuitspier niet optimaal was liep Erwin toch een een PR indoor 400 mtr. in 51,31 sec.

Gezien het feit dat vooral door de huidige weersomstandigheden te weinig snelheid training aan bod is gekomen,
geeft deze tijd een goed gevoel voor de komende 800 meter op de NK Indoor.

Aad Bos

Het is winter, de normaal rode rondbaan is veranderd in een soort witte poolvlakte. Daar sta je dan met je handen in het haar als trainer zijn. Wat moeten we nu weer eens doen. Laten we de atleten weer alleen maar hardlopen. Dat is ook geen goed idee. Na een kleine brainstorm sessie kwam het onderstaande verhaal tot stand. 

ONK buikschuiven groot succes! 

Op maandagavond 11-01-2010 was het weer zover, het ONK buikschijven vond weer plaats op de atletiekbaan van AV Spark. Nadat de baan was goedgekeurd door de baancommissarissen van de lokale buikschuifvereniging “de dikke buikjes” kon de wedstrijd worden gestart.De atleten waren in grote getale op komen dagen. Er werd gestreden op een 4-tal onderdelen te weten: Bowling individueel, bowling in teamverband, sjoelen en het traditioneel buikschuiven. 

Aan de start verschenen 4 teams die ieder bestonden uit 3 atleten. Tijdens het eerste onderdeel, het individueel bowlen,  mocht ieder teamlid 1 maal proberen om alle pionnen omver te krijgen. Dit zorgde voor hilarische taferelen. De aanloop ging iedereen goed af echter het vervolgens goed landen op het matje (welke we mochten lenen van prins Ali Ababwa) ging niet iedereen even goed af. Ook zijn een aantal pogingen door de strenge maar zeer rechtvaardige jury afgekeurd wegens een voetfout. Sommige mensen gleden helaas de welbekende goot in. Uiteindelijk kreeg iedereen het voor elkaar om enkele pionnen om te krijgen. Helaas hebben we geen strike mogen waarnemen. 

Bij het team bowlen (minimaal 2 van de 3 teamleden moesten het matje betreden) bleken er verschillende tactieken mogelijk. Zo maakte 1 team gebruik van de bobslee-methode. De andere drie teams zagen meer heil in de traditionele methode. Er werd door twee personen synchroon aangelopen om vervolgens tegelijk op het matje te landen om de pionnen omver te glijden. Ook hier hebben we helaas geen strike mogen zien.  

Het derde onderdeel bedroeg het oud Hollands sjoelen. Met behulp van een aantal horden werden de bakken gemaakt om hier vervolgens doorheen te schuiven. De extra moeilijkheid dit jaar was dat de horden moest blijven staan anders telde de punten niet. Helaas vielen de horden regelmatig om waardoor de punten achter bleven. Dit wordt dus veel oefeningen voor de atleten voor volgend jaar. 

Het ONK eindigde traditie getrouw met het traditioneel buikschuiven. Hierbij werd Thomas van Doeveren kampioen bij de mannen. Hij behaalde een zeer nette afstand van 23,57m. Hiermee versloeg hij de grote favoriet Robin van Stralen. Hij beweerde dat de baan niet optimaal geprepareerd was, waardaar het glijvermogen niet optimaal was. De behaalde afstand van Thomas was helaas net niet genoeg voor deelname aan de Olympische Spelen in Vancouver. Hij kwam 17cm tekort. Bij de vrouwen ging de strijd, net als de afgelopen twee jaar, tussen de gezusters Peters. Het was uiteindelijk Nina die er met de titel vandoor ging. Ze kwam met haar matje tot een afstand van 15,01m. Dit was lang niet genoeg voor deelname aan de Spelen. Hier baalde ze uiteraard wel van.  

De organisatie kan terug kijken op een goed verlopen evenement en is blij met de behaalde resultaten. Er wordt als halsreikend uitgekeken naar de volgende editie van dit altijd geweldige evenement.  

Spijkenisse-SPARK marathon krijgt internationale uitstraling

Atleten uit negen landen verschenen zondag 13 december aan de start van de vierde editie van de Spijkenisse-SPARK marathon.
Over alle afstanden waren er  825 inschrijvingen, waarvan België met 57 deelnemers sterk was vertegenwoordigd.
Op de atletiekbaan van SPARK loste burgemeester Salet om 11.00 uur het startschot.
Evenals in de voorgaande twee edities was Ralf Preibisch van Olympia Halsteren de snelste op de hele marathon; hij finishte in 2.34.20.
Bart de Grove uit België klokte als tweede een tijd van 2.37.15, gevolgd door de Brit Andrew Orr, tijd 2.39.40.
Ondanks de koude tegenwind op een gedeelte van het parcours slaagde Mieke Hekkers (Daventria) er in een tijd van 3.21.04 te lopen.
Ze had een voorsprong van slechts 21 sec. op Léonie v.d. Haak (Loopgroep Aart Stigter). Karin v. Es (SPARK) legde beslag op de derde plaats, tijd 3.29.23.

Zowel Karel Leeuwangh (Fortuna) als Piet Suijkerbuijk liepen op deze dag hun honderdste marathon, Karel Leeuwangh, inmiddels 70 jaar, noteerde een prima tijd van 3.29.56.

Ook bij de overige afstanden werd goed gepresteerd.
Op de halve marathon won Rachid Fadis (Hoogvliet) na een spannende strijd van Hans Berendsen (Pallas’93), resp. in 1.19.45 en 1.19.55. Bij de vrouwen werd Francis Schinkel (PAC) eerste, tijd 1.23.38, Elsemieke de Vos (SPARK) kwam als tweede binnen, tijd 1.28.33.

De 10 km werd gewonnen door Ab Snoey (Pallas’93), tijd 0.35.17, zijn clubgenoot Ferry ten Hove finishte in 0.35.19.
Bij de vrouwen was Monique Leentvaar (Fortuna) eerste, tijd 0.42.58.

Ook bij de 5 km was een Pallas-atleet het rapste, Dennis Postma finishte in 0.16.12. Larissa du Mortier van het organiserende SPARK won de 5 km, tijd 0.22.42.
Wethouder Gert Jan ’t Hart reikte na afloop de prijzen uit aan de winnaars van de marathon.
Met dank aan de sponsors en de inzet van ruim 200 vrijwilligers kan SPARK terugzien op een geslaagd evenement.
De volledige uitslag van het evenement is te vinden op www.uitslagen.nl en : marathonuitslag13-12-2009nieuw
In het jaar 2010 wordt op 12 december de vijfde editie van deze marathon georganiseerd.